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박해식
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2026. 5. 21.
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2026. 4. 3.
주제 수
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심장·뇌졸중 위험 크게 낮추려면… 운동량 4배 늘려야?[건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 21.·건강팩트체크
자전거 타면 치매 위험 낮아지는 이유… “심장과 뇌 함께 단련”[노화설계]
동아일보·2026. 5. 20.·노화설계
‘미녀는 잠꾸러기’라지만…잘못 자면 ‘수면 주름’ 생긴다[건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 20.·건강팩트체크
아이 채소 편식 줄이려면?… “엄마가 임신 중 먹어라”
동아일보·2026. 5. 19.·건강팩트체크
플랭크 오래 버틸수록 좋다?… 전문가들 “자세 바르면 30초도 충분”[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 19.·바디플랜
급하게 빼면 ‘요요’ 온다?… 임상시험 결과는 정반대[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 18.·바디플랜
쌀은 탄수화물 덩어리?…‘2% 지방’에서 놀라운 성분 발견[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 17.·바디플랜
“구충제로 암 치료?”… 멜 깁슨 발언 뒤 처방 2배 증가[건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 16.·건강팩트체크
적게 자도, 많이 자도 빨리 늙는다… ‘최적 수면’은 하루 6.4~7.8시간[노화설계]
동아일보·2026. 5. 15.·IT/의학,건강,노화설계,문화,학술
치실은 양치 전? 후?… 치간칫솔은 누가 써야 할까 [건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 15.·건강팩트체크
프로포폴 마취땐 깊은 잠?…뇌 일부는 ‘혼수상태’ 비슷
동아일보·2026. 5. 14.·건강팩트체크
30세 전 비만되면 간암 5배· 췌장암 2배 ↑…63만명 추적 결과[노화설계]
동아일보·2026. 5. 14.·노화설계
치매 막으려 매일 먹은 오메가-3…오히려 인지 기능 저하?[노화설계]
동아일보·2026. 5. 13.·노화설계
‘요요 ≠ 의지 부족’…“살찐 몸으로 돌아가려는 신호 때문”[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 12.·바디플랜
칼로리 10% 줄였을 뿐인데…노화 관련 질환 위험 ‘뚝’[노화설계]
동아일보·2026. 5. 12.·노화설계
하루 5분 숨 차는 운동, 1시간 걷기보다 중요할 수도[건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 11.·건강팩트체크
다이어트 후 하루 8500보…요요 막는 ‘현실적 숫자’[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 11.·바디플랜
콩·두부 많이 먹은 사람들… 고혈압 위험 ‘뚝’[노화설계]
동아일보·2026. 5. 10.·노화설계
CNN 창립자 테드 터너 앓은 ‘루이소체 치매’…로빈 윌리엄스도 고통
동아일보·2026. 5. 9.·노화설계
스쿼트 개수는 ‘하체 나이’ 지표… 연령별 기준 몇 개?[노화설계]
동아일보·2026. 5. 8.·노화설계
샤워는 매일 하는데… 수건도 한 번 쓰고 빨아야 할까?[건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 7.·건강팩트체크
하루 달걀 1개, 알츠하이머 위험 27% 낮췄다[노화설계]
동아일보·2026. 5. 7.·노화설계
같은 강도인데 운동 시간 20% 늘리는 과학적 ‘비결’ [바디플랜]
동아일보·2026. 5. 5.·과학/기술
하루 10분 누워서 하는 운동… 2주 만에 균형·민첩성 개선[노화설계]
동아일보·2026. 5. 5.·노화설계
살 빼려면 이렇게 먹어라… ‘과학적 식이 전략’ 두 가지[바디플랜]
동아일보·2026. 5. 3.·과학/기술
근력 vs 유산소, 뭐가 더 좋을까…정답은 ‘□□’ [건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 3.·건강팩트체크
아플 때 먹어야 하는 이유?…‘면역세포 활성 급증’ 확인 [건강팩트체크]
동아일보·2026. 5. 1.·건강팩트체크
가장 흔한 ‘무릎 수술’, 하지마라?… 10년 추적 결과 “오히려 더 악화” [노화설계]
동아일보·2026. 4. 30.·노화설계
치매, 50대 후반부터 변화 시작…68~72세 ‘최대 전환시기’ [노화설계]
동아일보·2026. 4. 29.·노화설계
‘비만 기억’ 5~10년 간다… 감량해도 당뇨·암 위험 그대로?[바디플랜]
동아일보·2026. 4. 29.·바디플랜
소주 2잔·맥주 1캔은 안전?…뇌 혈류 줄고 피질 얇아져[노화설계]
동아일보·2026. 4. 29.·노화설계
귀신 나올 듯한 으스스한 느낌… 정체는 바로 ‘이것’
동아일보·2026. 4. 28.·IT/의학
달걀 하루 몇 개까지 괜찮을까?…핵심은 ‘이것’[건강팩트체크]
동아일보·2026. 4. 27.·건강팩트체크
맥주 마시면 기분 좋아지는 이유…알코올 말고 ‘이것’ 때문?
동아일보·2026. 4. 25.·건강팩트체크
심장은 왜 암이 드물까…수십 년 미스터리 풀렸다
동아일보·2026. 4. 25.·건강팩트체크
건강 걷기 속도 따로 있다…‘시속 몇 km’가 기준일까?[건강팩트체크]
동아일보·2026. 4. 24.·건강팩트체크
K-뷰티 핵심 ‘시카’ 성분, 항생제 내성균 잡는 신약 후보로
동아일보·2026. 4. 24.·IT/의학
‘쇼’라지만…프로레슬러, 중위연령 55세·5명 중 1명 사망
동아일보·2026. 4. 23.·IT/의학
빈혈, 단순 피로 아니다…“치매 위험 최대 66% 높여”[노화설계]
동아일보·2026. 4. 23.·노화설계
“3개월 육식으로 내장지방 90% 제거”…사실일까?[바디플랜]
동아일보·2026. 4. 23.·바디플랜
‘앉아 있는 시간’ 줄이기…주 150분 운동보다 더 중요[건강팩트체크]
동아일보·2026. 4. 22.·건강팩트체크
덜 먹고 더 움직였는데도 살 안빠지는 세 가지 이유[바디플랜]
동아일보·2026. 4. 22.·바디플랜
팔굽혀펴기가 유독 힘든 이유… 팔이 아니라 ‘골반’ 때문?[건강팩트체크]
동아일보·2026. 4. 21.·건강팩트체크
원폭 3일 뒤 히로시마 방문 여성, 70년 뒤 체내서 ‘방사성 물질’ 검출
동아일보·2026. 4. 21.·IT/의학
하체 근력·혈압 동시에 잡는 ‘벽 스쿼트’… ‘○○초’ 버티면 상위권 [노화설계]
동아일보·2026. 4. 21.·노화설계
과일·채소·통곡물 더 먹었는데 왜?… ‘비흡연 젊은 폐암’ 미스터리
동아일보·2026. 4. 20.·건강팩트체크
제로 탄산음료 ≠ 제로 위험…이 수준 넘으면 ‘과음’ [건강팩트체크]
동아일보·2026. 4. 19.·건강팩트체크
간단한 생활 습관만 바꿔도 치매 위험 ‘25%↓’[노화설계]
동아일보·2026. 4. 18.·노화설계
‘게임체인저’라던 치매약… 효과 없었다[노화설계]
동아일보·2026. 4. 17.·노화설계
10대 후반~20대에 ‘확찐자’, 조기 사망 위험 70%↑[노화설계]
동아일보·2026. 4. 17.·노화설계
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